Alle fortjener at trives og have livskvalitet, desværre oplever mange at være plaget af problemer med angst, lavt selvværd og indre krav eller kritik. Vi lever i et samfund præget af mange normer og krav af forskellig art, men alle fortjener at finde fodfæste og opnå balance i tilværelsen. Det er gennem balance vi finder ro og overskud til livet.
Vaner og mønstre kan være svære at ændre, jo længere tid vi har haft en bestemt måde at håndtere problemer på, jo længere tid kan det tage at ændre denne adfærd, både i tanke og i handling. Livsmønstre og vaner er formet af din unikke måde at være dig på. Det er din måde at klare dine udfordringer og den er formet af de situationer og erfaringer du har gjort dig indtil videre gennem livet. Nogle gange har vi udformet livsmønstre og vaner, der viser sig at være uhensigtsmæssige, som ikke leder os til de resultater vi ønsker for os selv. Nogle gange kan vores vaner og livsmønstre ligefrem blokere vejen til at finde trivsel og balance. For at komme på rette spor har vi brug for en kærlig guide, der kan hjælpe os med at finde ud af hvor vi skal starte. Jeg vil gennem min personlige erfaring og faglige viden hjælpe dig med at finde det sted du kan starte, derfra arbejder vi på din personlige udvikling.
