Terapi mod Depression

Depression kan opleves på forskellige måder. Enten som en konstant trykkende følelse af at være ked af det eller som en øget irritabilitet og kropslige smerter.

schematerapi til behandling af depression
Schematerapi er effektiv til behandling af depression

Mange oplever at de ikke føler den samme glæde overfor ting de ellers normalt følte glæde ved. En depression kan også resultere i søvnbesvær og ændrede kostvaner. Lige meget hvordan du oplever den depressive tilstand er det vigtigt at du søger hjælp. Det er skadeligt at gå rundt med en depression i længere tid, uden at få hjælp, enten medicinsk eller med terapi. Du har brug for at blive forstået og få støtte til at komme ud på den anden side igen. 

Ønsker du hjælp til behandling af depression, vil schematerapi være en god metode, du kan læse mere ved at følge dette link -> schematerapi.

Du kan læse mere på Wikipedia’s beskrivelse af Depression.