Hjælp til

Hvad er narcissisme?

Du kan her læse om hvad narcissisme er og hvordan du genkender de karakteristiske træk hos narcissister. Du vil også kunne læse om hvordan man kan forstå narcissisme på et spektrum. Hvis du ønsker at gå dybere og afklare med dig selv om du har narcissistiske træk, er det muligt at få lidt mere afklaring …

Hvad er narcissisme? Læs mere »

Hjælp og forebyggelse ved seksuelle digitale krænkelser

Sociale medier fylder mere end nogenside i både børn, unge og voksnes liv, flere og flere rapporterer at de er blevet udsat for krænkelser. Digital dannelse er nødvendig som forebyggelse af sexuelle digitale krænkelser. iPsyk tilbyder forløb for unge hvor der er fokus på digital dannelse samt behandling for ofre af digitale krænkelser.

Personlig udvikling

Personlig udvikling er drevet af dit eget ønske om at udfolde drømme og mål i livet. Oplever du at du ikke altid reagere på omgivelserne som du havde i sinde. En del af personlig udvikling er at få indsigt i egne styrker og indsatsområder. Gennem dybere indsigt om dine personlige mønstre kan du opnå bevidsthed om dine …

Personlig udvikling Læs mere »

Misbrug og afhængighed

Både som ung eller voksen kan man have problemer med misbrug af rusmidler, det kan være hash, alkohol, kokain eller andre stoffer, ligesom afhængighed af spil, porno mm er udfordrende Nogle former for misbrug fører til afhængighed som kan have ødelæggende konsekvenser i ens liv. Måske tager misbruget magten over ens liv og alt kommer til at …

Misbrug og afhængighed Læs mere »

Terapi mod Depression

Depression kan opleves på forskellige måder. Enten som en konstant trykkende følelse af at være ked af det eller som en øget irritabilitet og kropslige smerter. Mange oplever at de ikke føler den samme glæde overfor ting de ellers normalt følte glæde ved. En depression kan også resultere i søvnbesvær og ændrede kostvaner. Lige meget …

Terapi mod Depression Læs mere »

Terapi mod angst

Bekymrer du dig unødigt om hvordan det gik med din sidste kollegiale samtale eller hvordan du præsterer til næste eksamen har du måske angst. Angst og angsttilstande kan have ophav i sociale og psykologiske aspekter, men også arvemæssige faktorer kan spille ind.Angst kommer i mange former og er en af de hyppigste psykiske lidelser overhovedet. …

Terapi mod angst Læs mere »