Med terapi som ung kan du få hjælp hvis du oplever at føle dig presset, at du skal klare mere i hverdagen end du mener du kan? Der er i dag stort pres på unge mennesker, det forventes, at du klarer dig godt på mange af livets områder. Gode karakterer, mange venner, succes, sundhed, et […]
Lavt selvværd er karakteriseret ved en manglende tro på at du er god nok som du er. Måske sammenligner du altid dig selv med andre som du synes ser bedre ud eller klarer sig bedre end du gør. Lavt selvværd tynger og hæmmer os i at udleve vores fulde potentiale. Der kan være forskellige årsager til at
Vi indgår alle i relationer, både i vores private liv samt på uddannelser og i arbejde Relationer er vigtige for at vi kan føle os som hele mennesker. Men mange mennesker oplever at de gang på gang støder på udfordringer i deres relationer. Det kan være i parforholdet, at vi gang på gang løber panden
Personlig udvikling er drevet af dit eget ønske om at udfolde drømme og mål i livet. Oplever du at du ikke altid reagere på omgivelserne som du havde i sinde. En del af den personlige udvikling er at få indsigt i egne styrker og indsatsområder. Gennem dybere indsigt om dine personlige mønstre kan du opnå bevidsthed om
Både som ung eller voksen kan man have problemer med misbrug af rusmidler, det kan være hash, alkohol, kokain eller andre stoffer, ligesom afhængighed af spil, porno mm er udfordrende Nogle former for misbrug fører til afhængighed som kan have ødelæggende konsekvenser i ens liv. Måske tager misbruget magten over ens liv og alt kommer til at
Depression kan opleves på forskellige måder. Enten som en konstant trykkende følelse af at være ked af det eller som en øget irritabilitet og kropslige smerter. Mange oplever at de ikke føler den samme glæde overfor ting de ellers normalt følte glæde ved. En depression kan også resultere i søvnbesvær og ændrede kostvaner. Lige meget
Bekymrer du dig unødigt om hvordan det gik med din sidste kollegiale samtale eller hvordan du præsterer til næste eksamen har du måske angst. Angst og angsttilstande kan have ophav i sociale og psykologiske aspekter, men også arvemæssige faktorer kan spille ind.Angst kommer i mange former og er en af de hyppigste psykiske lidelser overhovedet.
